מקלט 25.9.2024

נכתב במקור ב -                 

25.9.2024

ביום שישי נראה ששכחתי לשתף משהו כאן. כתבתי משהו לעצמי שאולי, בסופו של דבר, קצת מסביר את הבלבול. 

מקלט

כשהייתי ילדה קטנה

והייתה מלחמת ששת הימים

משום מה יש לי זיכרון

כזה מהצד

שבו אני יושבת עם אמא שלי

והשמיכה האדומה

זאת עם הסרט מסביב

מתחת לבניין

ואבא שלי ועוד אבא אחד

ממלאים שקי חול

ומניחים לפני הפתח

כשהייתי קצת יותר גדולה

רצנו למקלטים

מדי פעם

ופעמים אחרות

נשכבנו מתחת למיטה

ובמלחמת יום כיפור

שמרגישה שהייתה מאוד

מאוד ארוכה

ממש עברנו לגור

במקלט

ומכיוון שהיינו הרבה

משפחות צעירות

זכינו לפעילויות רבות

וסרטים

וכשביקשו שאשן בקומה למעלה

קיבלתי מה שעכשיו ברור שהוא

התקף חרדה

ואז עברנו 2-3 משפחות

לחדרי ביטחון

וגרנו שם עוד איזה זמן

ועכשיו 

המקלט שלי הוא בתוך הבית

כי חיפשתי ומצאתי

דירה עם ממ"ד

ואני יושבת עכשיו על המיטה

ספרים ומחברות לצידי

הכלבות איתי

והחתול

ומאוורר דלוק כל הזמן

כדי שיהיה פחות מחניק

והדלת פתוחה

כל עוד אין אזעקה

ולפעמים יש בומים

רחוקים יותר או פחות

ולפני כיומיים נפל

רסיס, חתיכת צינור, ליד הבית השכן

קשה להאמין

קשה לתפוס שיש אנשים

שלא היו במקלט

אפילו פעם אחת בחייהם

13.10.2018 נספח

נכתב במקור ב -

 13.10.2018

נספח

אני צופה עכשיו ב TED Talk.

לומדת שיש השפעה על הנוירולוגיה, על ה DNA, כשסובלים בילדות מטראומה. פשוט אי אפשר לברוח מזה, ולא משנה כמה ההדחקה עוזרת בהתמודדות. ומסתבר שאם ה DNA שלי שונה בעקבות אירועים וחוויות כאלה ואחרות, אז עוד לפני שפתחתי את הפה כדי לשתף את הילדים שלי, בעוד אני ממשיכה בחיי ובונה חוזק או תמונת חוזק, כבר השפעתי עליהם. ואם לאבא שלהם היו חוויות קשות בילדות אז כנראה יש אפילו יותר סיכוי להשפעה הגנטית. הדטרמיניזם הנובע מההבנה הזאת גורם לכאב חדש. כאב שאומר שזרקתי את הילדים שלי מראש למצב בלתי אפשרי, נתתי להם מחלה עוד לפני שנולדו. שהיכולת המדומה או הלא מדומה שלי להתמודד, מעולם לא היוותה הגנה מספקת.

***

20.9.2024

הובא לתשומת ליבי היום, שמה שהבנתי אז מההרצאה ב- TED, עשוי להיות לא מדויק. יכול להיות שמדובר באפיגנטיקה (epigenetics) ושהתהליך אינו בדיוק כפי שתיארתי. אם אתם מעוניינים לקרוא, אני רוצה להוסיף את הקישור לויקיפדיה, אבל כרגע לא מצליח...

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%A4%D7%99%D7%92%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%A7%D7%94

ובכל זאת, המחשבה על השינוי הגנטי האפשרי, עדיין מכביד.

13.10.2018 העצב שוטף אותי

נכתב במקור ב - 13.10.2018

העצב שוטף אותי

העצב שוטף אותי

דמעות מתגלגלות

על הלחיים

זורמות

כי שלחתי הודעה

שלא נפגש

כי לא ידעתי להיות

אמא טובה

כי לא ידעתי לראות

דברים לא טובים

כי לא ידעתי

נובע מבפנים

עולה לגרון

זורם החוצה בדמעות

הפנים מתעוותות בכאב

הלב רוצה רפואה

ואין

קוראות ועוקבות יקרות, קוראים ועוקבים יקרים,

 קוראות ועוקבות יקרות, קוראים ועוקבים יקרים,

אני רוצה לנצל את ההזדמנות הזאת להודות לכולכן ולכולכם על הקריאה ועל התגובות שכאן ושנשלחות אליי ישירות.

אתן מחזקות אותי בתהליכים שאני עוברת וגורמות לי להבין שהכתיבה שהתחלתי בשנת 2018, עם המחשבה שיום אחד אוכל לשתף ולתמוך גם באחרות ובאחרים, הייתה

 החלטה נכונה.

למרות שאני בוחרת שלא לשתף את כל מה שכתבתי אז, אני עדיין משתפת את הרוב. וכשאני חוששת לפרסם משהו מאז, אני "בורחת" לדברים מהתקופה הנוכחית. 

הבחירות של מה לשתף ומה אולי לא לשתף, או לכל הפחות לא עכשיו, גם הן מהוות חלק מתהליך ההבנה והקבלה העצמית שאני למעשה מעבירה את עצמי. התהליך לא פשוט. אתן יודעות כי אתן קוראות את מה שאני כותבת. אבל החשיפה הזאת מתבררת כמשמעותית מאוד.

אני מבינה מהתגובות שלעיתים לא ברור מתי הדברים נכתבו (לעומת מתי שותפו בבלוג). אז ככה, חלק מהכותרת הוא התאריך המקורי. לכן אם בכותרת מופיעה השנה 2018, אפשר להבין שהכתוב היה נכון לשנת 2018, בתחילת תהליך הכתיבה. אני משתדלת גם להוסיף כותרת בצבע שונה על פי השנה. 

חיפשתי איך אפשר להפוך ל"עוקבים" ולקבל עדכונים כשמשהו חדש מפורסם בבלוג. ממה שאני הצלחתי לראות (אשמח ללמוד אם יש דרך אחרת) אם נכנסים מהמחשב, ופותחים את המקום לכתוב תגובה (אין צורך לכתוב תגובה), יש גם ריבוע קטן שבו אפשר לסמן שמעוניינים בעדכונים. בדקתי לעצמי וזה אכן עבד. אני עכשיו מקבלת עדכונים כשמשהו קורה בבלוג. אם אתם משתפים את הבלוג עם מישהי.ו  שלא מקבלים ממני ישירות, ספרו להם וכך יוכלו לקבל עדכונים למייל שלהם.

בסדר, גם אתם יכולים.

אני שמחה שהכתיבה שלי משמעותית לכם.

אני מעריכה ומודה לכם על התגובות שאני מקבלת בבלוג עצמו ובאופן פרטי. אין ספק שאתם מחזקים אותי ומעודדים אותי להמשיך. 

                                        תודה 💜

💫מצאתי!!

עכשיו יש מקום קרוב לכותרת כדי להיות עוקבים!