יום שבת, 25 באפריל 2026

נכתב במקור ב- 25.4.2026 לא מבינה איך זה קורה


 

נכתב במקור ב-

25.4.2026

לא מבינה איך    זה קורה


לאחרונה, בחודשים האחרונים, אני צופה בראיונות רבים ובעדויות רבות של אנשים, בעיקר נשים, שיצאו מכתות.

אני מוצאת את עצמי מזדהה עם התהליכים הנפשיים, חלקם בכל מקרה.

מנסה לתפוס את התהליך שגורם לאישה לתת אמון באיש עד כדי כך שדברים לא בריאים פשוט נעלמים להם. לתת אמון באיש עד כדי כך שאפשר יחסית בקלות לעבור הלאה, לתרץ לעצמך, להסתיר מעצמך, כשדברים לא טובים מתרחשים.

יום שישי, 10 באפריל 2026

נכתב במקור ב- 18.8.2019 תהליך חדש מתחיל היום



נכתב במקור ב-

18.8.2019

תהליך חדש מתחיל היום

אני לא יודעת בדיוק למה אני כזאת
אבל
אני אוהבת לכתוב
יש משהו בכתיבה
 שטוב לי
כבר קניתי מחברת יפה
ועכשיו פיניתי לי זמן
ואני יכולה
להתחיל להעתיק את
יומן המסע הזה
אני מרגישה
שהעתקת כל מה שכתבתי
החל ב- 8.10.2018
כמעט בדיוק שנה
יהווה עבורי
עיבוד נוסף של
הכל
אז הנה
היום, 18.8.2019
אני יושבת כדי להתחיל
לעבור על הכל
באופן מסוים
מחדש


יום שישי, 3 באפריל 2026

נכתב במקור ב- 4.5.2019 לבד


 

נכתב במקור ב-

4.5.2019

לבד

אני כל-כך, מאוד מאוד
רוצה להיות
לבד
לא בן זוג
לא ילדים
לבד
להסתובב בבית
לבד
לסדר דברים פה ושם
לבד
להכין משהו לאכול
משהו ממש שווה
לבד
ולאכול
לבד
אולי בכלל להסתובב בבית שלי 
בלי בגדים
לבד
ואף אחד לא יבקש ממני ולא ידרוש
לא יילחץ
ולא ייעלב
להיות לבד
עם עצמי
אפשר עם החתול והכלבה
אבל חוץ מזה
רק
לבד



יום שישי, 27 במרץ 2026

נכתב במקור ב- 21.3.2026 פתאום


 

נכתב במקור ב-

21.3.2026

פתאום


פתאום
ואני יושבת על הספה
משחקת משחק בטלפון
פתאום
אני מרגישה
שבשנייה אחת
הבטן נופלת
ותחושה של פחד פנימי
מתיישבת
במקומה

יום שישי, 20 במרץ 2026

נכתב במקור ב- 14.3.2026 Our Mamad


 

נכתב במקור ב-

14.3.2026

Our Mamad


אז ככה...
אנחנו במלחמה. שוב.
מאז שהגענו לישראל בתחילת שנת 1967, כל הזמן אנחנו עוברים ממלחמה למלחמה. חיינו בצפון ולמרות שהייתי מספרת לסבתא שלי ש"אנחנו בכלל לא קרובים לגבול עם לבנון. אנחנו 5 ק"מ משם", די ברור היום שזה לא היה משפט מרגיע במיוחד.

במלחמת ששת הימים ישבנו מתחת לבניין ואבא שלי, עולה חדש צעיר מארה"ב, ועוד אבא, שכן, מילאו שקי חול והערימו לפני הפתח. אני זוכרת שהייתי שם עם אמא שלי והשמיכה האדומה שלי.

מלחמת יום כיפור התחילה כשהייתי בכיתה ד'. קבוצה מהכיתה שלי הייתה אמורה להכין משהו למסיבת פרידה מאחד המדריכים שלנו. ישבנו שם, על קצה המדרכה, הדשא שבין בנייני הכיתות פרוס שם לפנינו במדרון שבתחתיתו הבמה ששימשה לקפיצת חבל בימים רגילים וכמקום לאירועים כמו חופות או טקסי כניסה לבית הספר בימים מיוחדים. מאחוריו נמשכים פרדסים ואי-שם אחרי כל אלה, יכולנו לראות את הכביש ואת הים. חיכינו לעוד ילד אחד שעדיין לא הגיע. ואז הייתה סירנה. אמא צעירה עברה במרוצה במדרכה בדרכה לפעוטון שבימים ההם היה פתוח חלק מיום כיפור ושבתות. "כנסו למקלט! זאת אזעקה!". איך צחקנו עליה. כמה מגוחך זה היה שהיא חושבת שזאת אזעקה... עוד שנייה נראה רכב של מכבי אש או אולי אמבולנס עובר בדרך לנהריה. את מלחמת יום כיפור העברנו בעיקר במקלטים. המקלט שלנו היה מלא במשפחות צעירות וביניהם גם מנהל בית הספר היסודי. המקלט היה בתוך מתחם בית הספר היסודי. אז אבא אחד ניגן לנו בגיטרה ושר ואבא אחר, מנהל בית הספר, הביא לנו את הסרטים. אני זוכרת את אלה, אבל בטוחה שהפעילו אותנו הרבה. הייתי מהילדים הגדולים שם ונתנו לי את הקומה העליונה של מיטות בנות שלוש קומות שהיו מחוברות לקירות המקלט. גבוה ומאוד קרוב לתקרה. חוויתי מה שהיום אני מבינה שהיה התקף חרדה ובסוף העדפתי לישון על מזרן על הריצפה, עם האח הקטן שלי שעדיין עשה פיפי במיטה.

בין לבין היו קטיושות, היו תרגילים שבהם הילדים הגדולים בבית הספר (א' היו בתוך הגן, ב'-ט' היו בבית הספר המקומי) קיבלו תפקידים של עזרה להעביר את ילדי הפעוטונים והגנים למקלטים במקרי חירום. אבל אנחנו היינו רחוקים מהגבול. היו קיבוצים שבהם הילדים היו במקלטים הרבה יותר. אפילו אספנו להם משחקים. ואמרו לנו שאנחנו חייבים לחזור ללימודים במהלך המלחמה כי אסור לנו להראות להם שהם משבשים לנו את החיים. באמת?! איך הם יודעים בכלל (בימים שבהם האינטרנט לא היה מושג והרעיון היה קיים רק בסדרות טלוויזיה כמו Star Trek - "מסע בין כוכבים"). ולמה אנחנו צריכים לסבול בגלל זה??

באיזשהו שלב הוסיפו לנו "חדרי ביטחון". אני מניחה שהם לא היו עומדים בסטנדרטים ל"מרחב מוגן" היום. אולי "המרחב המוגן המיטבי" היה עובד. אז הרווחנו עוד חדר לדירות הקטנטנות של שני חדרים שהיו לנו. פתאום יש הגנה למקרה חירום ודירה ממש גדולה של שלושה חדרים.

אסור לשכוח, כמובן, את חדירות המחבלים. למזלנו אצלינו לא היו. אבל לעומת זאת, סביבנו דווקא כן. אני יכולה לראות את התוכנית שלי בדיוק: אם הם מגיעים (מהדלת מן הסתם) אני קופצת מהחלון שליד המיטה שלי (מפחיד, אבל אין ברירה) ורצה לעבר השני של הדשא עד מאחורי הבית של משפחת שהם. לא חושבת שהגעתי בתוכנית מעבר לזה. כשהיה האירוע הנורא של השביעי לאוקטובר 2023, כל מה שיכולתי לחשוב זה איך התוכנית שלי לא הייתה עובדת.

חדירות מחבלים, מלחמות, פיגועים ועוד מלחמות. וכל זה איכשהו נתפס כנורמאלי. כשחיפשתי את הדירה שלי רציתי כמה דברים: ממ"ד, מרפסת ונוף. הכלבות והחתול נכנסים לממ"ד כשיש אזעקה. בעצם, כבר ההתרעה המוקדמת מסמלת את הכניסה לחדר הזה. אפילו החתול! ניסיתי להסביר לתלמידה שלי, תושבת הצפון שדווקא כן קרוב לגבול עם לבנון, שקשה להסביר למי שלא חיים כאן מה זה ממ"ד. ניסיתי להסביר לבת הדוד שלי האמריקאית מה זה ממ"ד והרגשתי כמה מוזר זה לספר שיש לנו מקלט בתוך הבית כדבר שבשגרה. שאצלנו אומרים "יש אנשים שאין להם ממ"ד או מקלט".

הכלבות מספקות לי תירוץ ואילוץ לצאת החוצה. כמעט ריק. אנשים מעטים הולכים או באים למכולת שיש לידי. אחרים גם הם מוציאים כלבים לטיולים לא ארוכים מידיי, כאלה שאם תשמע ההתרעה שלפני האזעקה (כמה מפונקים נהיינו...) יוכלו לפנות חזרה ולהגיע לממ"ד או לכל הפחות לחדר המדרגות בעוד מועד. שקט מידיי בחוץ, אפילו לי.

כבר שבועיים אנחנו בתוך "שאגת הארי", העונה השנייה אחרי "עם כלביא".כנראה לטפל בהכל אז, אולי, לא באמת היה "מוחלט" כפי שניסו לצייר לנו. לפחות לא היינו צריכים מסכות גז, זריקות אטרופין ומסקינגטייפ כדי  כדי לאטום את החלונות כמו במלחמת המפרץ. לפחות לא היינו צריכים האפלה - כיסוי החלונות בשמיכות וכיבוי כל האורות בחוץ כדי שהסורים לא יוכלו לראות איפה אנחנו ולהפציץ אותנו. לפחות יכולים להישאר במרחבים המוגנים רק כחמש עשרה דקות עד לקבלת האישור לצאת בסוף אירוע הטילים  מאיראן, ולא להישאר במקלט שעות עד הישמע צפירת ההרגעה בסוף ירי הקטיושות הלא מובחן מספיק, כמו כשהייתי ילדה.

 בוקר ולילה מתערבבים להם, כשאין אזעקות יש תחושה שבעצם אין כלום, אבל בכל זאת לא יוצאים לעבודה או לכל מקום אחר אם לא חייבים. בטלוויזיה 24/7 שידורים מיוחדים. בצד המסך מופיעה רשימת יישובים עם הכותרת "חדירת כלי טייס עוין" או "ירי טילים מאיראן", דרך מאוד משונה ללמוד את שמות היישובים במדינה. מדי פעם מפה עם אזור מכוסה נקודות אדומות כדי שנראה את ה"פוליגון" - עוד מושג חדש יחסית להוסיף ללכסיקון השפה הישראלית.

כמעט שש וחצי בערב. החדשות היו דלוקות כמה זמן בבוקר, ועוד מעט אפעיל שוב את הטלוויזיה. אוציא את הכלבות ולא אשכח את הטלפון כדי שאוכל לדעת אם יש התרעה מוקדמת ואוכל מייד לפנות חזרה. היום היה שקט אצלי וישנתי ממש טוב אחרי כמה זמן. האם זה אומר שהלילה תהיינה אזעקות? בכל מקרה, אשאיר מנורת לילה קטנה בממ"ד. אם תהיה התרעה מוקדמת, אם תהיה אזעקה, יהיה נוח לעבור לשם ולהירדם בין השמיכות, עם הטלפון על החדשות והדלת סגורה. עם הידית סגורה עוד תשעים מעלות כדי להגן מפני ההדף. ושתי כלבות וחתול.


יום שישי, 13 במרץ 2026

נכתב במקור ב- 2.3.2026 מלחמה


 

נכתב במקור ב-

2.3.2026

מלחמה


מטוסים
ממלאים את השקט של הלילה
חותכים את החושך
ממשיכים עד שנאלמים
עד שנעלמים
אי שם בקצה
שבו בוודאי מפציצים
והורגים

יום שישי, 6 במרץ 2026

נכתב במקור ב- 2.3.2026 שוב מלחמה


 

נכתב במקור ב-

2.3.2026

שוב מלחמה


אני רוצה לכתוב ואפילו לא יודעת איפה להתחיל.

הספקתי מתישהו לישון במיטה שלי (העברתי את עצמי לישון בממ"ד בינתיים), הספקתי להיכנס לממ"ד, ולצאת מהממ"ד כשקיבלנו הוראה שאפשר.

אתמול בערב הרגשתי שאני תקועה בבית ולא עושה כלום. כלומר, אני אחת שנשארת בבית הרבה ולא עושה (באופן שייראה כלפי חוץ לכל הפחות) הרבה. אז התקשרתי ל 💕. ותוך כדי שיחה הבנתי להפתעתי שכל תחושת התקיעות והזמן הארוך היא בסך-הכל בקושי יומיים. בקושי יומיים!!

הבוקר, אחרי שינה לא מצוינת ועם כאבים בגוף בעיקר בגלל המתח אני חושבת, ניסיתי לחיות באופן קצת יותר נורמאלי. כי זה לא באמת שבועיים הרי. גם הצלחתי להוציא את הכלבות לטיול יחסית נורמאלי, בלי התרעות ברגע שאני יוצאת, מה שקרה אתמול. הוספתי וישבתי על הספסל שמול הבניין, קצת אוויר ושמש. עוד טיפונת נורמאליות.

בדרך כלל אני מתיישבת וכותבת ברצף. היום, כמו המלחמות הבלתי נגמרות שיש לנו כאן, אני מוצאת את עצמי עושה הפסקות. קשה לי לכתוב ברצף. אולי קשה לי לחשוב על זה ברצף? אין לי מושג. רק יודעת שאני כותבת קצת ואז חייבת להניח את המחברת ולעשות משהו אחר. עד שמשהו אחר מוכן להיכתב.

יום שישי, 27 בפברואר 2026

נכתב במקור ב - 5.12.2018 סיכום ביניים


 

נכתב במקור ב -

5.12.2018

סיכום ביניים


עלינו לארץ בשנת 1967
 זוג צעיר
ילדה קטנה
ארץ חדשה, שפה חדשה
חברה חדשה
אז אמרו להורים שלי
זוג צעיר עם ילדה קטנה
חדשים, נרגשים
מבקשים להשתלב בביתם החדש
מעכשיו תקראו לילדה הקטנה שלכם
לא Michelle
אלא מיכל
שם עברי
אז הפכתי להיות מיכל
ולמדתי את השפה החדשה
כשילדים צוחקים ומציקים
והייתי עצובה
וקראו לי מסריחה
ושאלתי שאלות כדי להבין את העולם שלי
שכל-כך הרבה פעמים
מאוד בלבל אותי
ואמרו לי:
תפסיקי לשאול שאלות קיטבג
והיו קטיושות
ורצנו למקלט או נכנסנו מתחת למיטה
וישנו במקלט כשהייתה מלחמה
מלחמת יום כיפור
ופעם אחת 
כך אני זוכרת
רצתי למקלט בלי חולצה
ואני עדיין זוכרת
ולא הצלחתי לעשות חשבון
ולא הצלחתי לעשות שיעורי בית
ומורה אחת
כנראה מאוד מוכשרת
חשבה שהדרך הטובה ביותר להתמודד
עם ילדה שלא מצליחה
היא להתעלם ממנה
לא ללחוץ
ולא לבקש
ולא להציע
לעזוב אותי לנפשי
לגמרי
ואני עדיין זוכרת
ושלחו אותי
ילדה קטנה ובכיינית
לפסיכולוגית
והיא שיחקה איתי
כנראה מחכה שאבטא משהו
ואני כל-כך הייתי צריכה
שמישהו פשוט יכוון אותי
ואני עדיין זוכרת
והלכתי לבית הספר החדש
ולא הבנתי שזה בסדר
שיבקשו ממני להביא לחמנייה 
כי אצלם יש רק לחם בבוקר
וחשבתי
שמנצלים אותי
ושוב הייתי מוזרה
ובבית הספר
המשיך
להיות קשה
כל-כך
ותמיד הרגשתי שאני
לא כל-כך
חכמה
כולם הבינו
כולם ידעו
כולם הכירו ילדים
כולם פגשו חברים
ואני
אני לא הבנתי
ולא עשיתי שיעורי בית
גם עכשיו
ותמיד, תמיד, תמיד
היה לחץ
מתח
כי אצטרך להגיד שלא עשיתי שיעורי בית
או להסתיר
וכי לא ידעתי איך להיות אחת מכולם
והרגשתי בודדה
והייתי בודדה
וזה
סיכום ביניים



יום שישי, 20 בפברואר 2026

נכתב במקור ב- 31.7.2019 בלגאן. שוב.


 

נכתב במקור ב-

31.7.2019

בלגאן. שוב.

עד שעברו השנים והרגשתי מאורגנת
עד שהצלחתי
לבנות חיים שבהם אני הקובעת
ולכן לא מתבלבלת יותר מידיי
עד שהבלגאן בראש
והבלגאן בנפש
פחות או יותר הסתדרו להם
וארגנתי לי חיים שבהם אני מצליחה
ואז
משום מה
החלטתי להיכנס למבוך הזה
והכל התחיל שוב להתפזר
בראש ובנפש

יום שישי, 6 בפברואר 2026

נכתב במקור ב- 28.7.2019 03:08


 

נכתב במקור ב-

28.7.2019

03:08

התעוררתי לפני כמעט שעתיים
ואולי בכלל לא נרדמתי
היום הזמנתי חדר ב- airbnb, בבית נחמד
בפראג
והזמנתי טיסה (בעזרתו של 💕כמובן)
הלוך חזור
אני אסע לבד
לחופשה
אף פעם לא נסעתי ככה
ואם הייתי עם הגרוש
כנראה גם לא הייתי נוסעת הפעם
אבל בסוף ספטמבר
אוותר על החג
ואסע לחמישה לילות - שישה ימים
לחופשה לבד
בפראג
ובגלל זה
אני פשוט לא מסוגלת לישון
וקצת מגרד לי כל הגוף
כי אני סוף כל סוף
אסע לחופשה
לפראג. לבד.
טוב שאני לא עם הגרוש
עכשיו אני יכולה להתחיל לחיות

נכתב במקור ב- 25.4.2026 לא מבינה איך זה קורה

  נכת ב במקור   ב- 25.4.2026 לא מבינה איך    זה קורה לאחרונה, בחודשים האחרונים, אני צופה בראיונות רבים ובעדויות רבות של אנשים, בעיקר נשים, ש...